O PÃO E O BANQUETE
O PÃO E O BANQUETE
Ele apreciava
aquele pão com tamanho prazer que dava gosto ver. Acordara cedo e se incumbia
de consumir um pão caseiro saindo fumaça, que de tão quentinho fazia derreter a
manteiga de leite que acabara de passar. Na mesa um café quente feito com os
ingredientes fundamentais: café e amor. Degustou sem pressa aquele pão e tomou
seu café apreciando demoradamente o aroma... ainda tinha alguns minutos para
isso. Beijou a esposa e os filhos e seguiu tranquilo. No bairro vizinho, uma
mesa farta aguardava aquele homem que tinha a cabeça povoada por problemas. Comeu
às pressas, sem ao menos perceber o que estava comendo. Saiu sem se despedir,
sem um beijo, sem um aceno sequer.
Um pão amanteigado pode
ser muito melhor que o mais rico dos banquetes, se dedicar o tempo certo para
apreciar. A paz e a ansiedade vivem a brigar, a ver quem tem mais espaço. Se
buscar no dicionário irá verificar que a palavra ansiedade tem várias
definições: aflição, angústia, perturbação do
espírito causada pela incerteza, relação com qualquer contexto de perigo, entre
outros. Levando-se em conta o aspecto científico, devemos entender a ansiedade
como um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das
circunstâncias ou intensidade, e que pode se tornar uma patologia. Em seu lado bom, a ansiedade estimula o
indivíduo a entrar em ação. No entanto, em excesso, faz exatamente o contrário
ao impedir nossas reações e desencadear sintomas que provocam profundo mal
estar.
Realizar atividades tais
como exercícios físicos diários, alimentação balanceada, equilibrada e de boa
qualidade, cuidar da qualidade do sono, religiosidade, arte-terapia, lazer...
irão fazer com que tenhamos melhor qualidade de vida e maior controle sobre a
ansiedade. Ocupar-se de coisas que provoquem bem-estar, prazer, é uma opção
extremamente saudável e costuma contribuir para aliviar as dores da ansiedade.
Não é
uma escolha sentir ansiedade. É um mal que precisa ser cuidado para não se
tornar crônico e avançar para outros males piores. É uma doença, segundo a
medicina oriental, das energias do corpo, que provoca um desiquilíbrio no
organismo como um todo. A ansiedade desmedida pode potencializar nossas
sensações, amplificar nossos medos, nossos pavores, nossas inseguranças e
preocupações, e impede que apliquemos com eficiências nossas capacidades
intelectuais.
Não
podemos permitir que a ansiedade, nosso excesso de preocupação, nos impeça de
viver o hoje e fiquemos com a mente presa a um futuro que ainda chegar.
Viveremos aos cacos, em pedaços num presente rico e privaremos os outros de
nossa convivência por inteiro. Essa ansiedade
desmedida é feito faca que vive a cortar nossa carne e a nos furtar o sabor das
coisas, aprisionando-nos dentro de nossos cárceres interiores. Vivemos a
antecipar os problemas, a vivê-los antes do tempo. De nada ajuda. Isso dói,
machuca e é desnecessário. Tem o antigo ditado que nos ensina que quem tem pressa come cru,
agora quem tem ansiedade exagerada, sequer sente o prazer de comer. Há uma
pressa de tudo, um medo de tudo, um jeito ruim de viver que derruba a esperança
e faz doer. Nós não sabemos, ninguém sabe e tem o poder de definir o que vai
ser no futuro. Assim, deixe o futuro ser futuro e viva o espetáculo da vida que
é celebrado hoje, agora.
A
ansiedade é poderosa, ela tem o poder de anular os outros bons sentimentos, as
boas emoções. Ela nos anula, nos apequena, nos faz desprovidos da vontade de
enfrentar o novo, os desafios que a vida impõe. Que consigamos fazer uma faxina nos sentimentos e emoções, jogar
no lixo a ansiedade que aflige e angustia, descartar as coisas que fazem mal e
viver mais e melhor. Ansiedade boa é
aquela da criança que espera a fila da pipoca... Sabe que vai chegar sua vez e
aguarda com alegria no coração.
A
ansiedade cega o sonhador, desmantela os sonhos, quebra expectativas, sufoca os
desejos. Quem alimenta e fornece o combustível para a ansiedade somos nós mesmos.
O antídoto para esse veneno também mora dentro de nós. Que a gente consiga
buscar no recôndito de nossas almas o remédio para a cura dos males da
ansiedade e dos implacáveis medos que vivem a nos assombrar.
É isso
aí!
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